CONECTA CON LA VIDA

CONECTA CON LA VIDA

CONECTA CON LA VIDA

CONECTA CON LA VIDA

Respirarte Mindfulness es un espacio Psicoterapéutico creado para
brindarte herramientas de bienestar emocional, inspirado en prácticas de
Mindfulness y Autocompasión.

Aprenderás a cultivar herramientas para conectar con la vida con más
amabilidad.

¿Qué es el Mindfulness?

Desde mi experiencia, es la apertura de estar en el momento presente con todo lo que sucede, es una combinación de apertura + amabilidad + conexión con el cuerpo.

Nuestra Historia

Respirarte Mindfulness es un espacio que nace en el corazón de Cris en el 2015, para reconciliarse consigo misma y para conectar con ese lado que a veces no queremos ver y por tanto no atendemos.

Testimonios
"La Psicoterapia ha sido un espacio sumamente necesario en mi vida, donde me siento totalmente abierta a expresar mis sentimientos más profundos y a la vez ser totalmente comprendida y escuchada con afecto y cariño".
— Patricia, 43 años
"Cuando llegué a consulta le dije a Cris: “quiero olvidar a mi ex y quiero estar en paz y en amor”. Meses después he podido reconocer muchas cosas de mi crianza, regular mis emociones, amarme con una mirada autocompasiva y usar las herramientas que aprendí para cuidarme. Puedo decir ahora que me siento en paz y en amor. Me siento en un espacio seguro".
— Karina, 45 años
"La psicoterapia para mí ha sido el gesto más grande que me he hecho a mi misma de amor propio, me ha guiado en el proceso de sanación y me ha ayudado a evolucionar como ser humano, mejorando mi relación conmigo misma y con todos los que me rodean".
— Melissa, 28 años
" Para mí es un espacio en donde he logrado reconectar con mi esencia. Aprendiendo a ver las situaciones diarias desde la perspectiva del amor y la compasión. Junto a Cristhina he trabajado de manera amena y dinámica la compasión y el autoconocimiento, logrando vivir el día a día con mucha gratitud y apertura".
— Fiorella, 36 años

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